工作室资源
两个概念：
1.移情：来访者对心理咨询师的情绪
2.反移情：咨询师对来访者的情绪
一、反移情的常见现象：
1.咨询师有强烈的情绪（愤怒、恐惧、内疚、厌恶、同情、依赖，性的诱惑等）
2.哀其不幸，怒其不争，无法共情（对个案的事情无法理解）；
3.个案、家属质疑。被攻击，不认同（被骂骗子等）让你觉得无能；个案要占主导，带着怀疑态度看待你，在治疗关系中审视怀疑，甚至强烈防御让你愤怒以至于控制你；家属质疑让你烦躁—反移情产生。
4.被否定等。个案治疗后出去对资师评论，（我们自身希望做口碑）但这个评论不是很客观的，个案对自己的状况都不能客观论述，反而说你这个不行那个不好，甚至把这种言语通过某人传递给你，你听了心里不好受—反移情产生。
5.不断进行系统心理教育模式。比如你用某个技术引导个案，个案在你引导下却没有理解这个方法的意义，会有两种反应： 1.回去后不按照你的方式做。2.会思考你这个是否可行。你认为这个时候应该给她普及心理知识，要警醒，你把咨询搞成了心理课，你以为只要科普了心理学知识就能让她配合治疗，于是开始上课了，这就是反移情了。
谨记：
①在心理辅导中，不断觉察是否有反移情的现象。
②在生活中也不断觉察是否有反移情。(他人的?我的？)
③肩上安装警报器哦。(觉察)
二、投射性认同
1.投射性认同含义：你诱导人按照你的言行进行行动。发生过程：首先，个体将自己的一部分（坏的，或者理想的部分）以投射幻想的形式放置在另外一个人的身上，并设法从内部控制那个人；然后，当事人竭力让接受者（投射性幻想的对象）采取与他所幻想相一致的行为；再后，接受者对投射者的“竭力”诱导行为采取反应，这时，接受者要么与当事人所幻想的行为一致，从而陷入当事者的圈套；要么接受者没有中套，即对当事者的行为不予理睬，这时投射认同失败。
2.四种类型：依赖型（过度关心）使用这种投射认同的人，通常在做决定或需要独立行事的时候，不管在怎样的情况下都会有求于人。但实际上这种人是能够独立解决问题。识别依赖性投射认同不难，凡是当事人以各种形式向你表达“如果你不帮我的话，我就走投无路”“如果你不关心我，我就活不下去了”，甚至以歇斯底里、自杀相威胁的行为，都是采用的依赖性投射认同，在迫使别人关心或帮他。可往往那些“心软”的接受者不得不就范，而陷入当事者无条件地索取和求助中，成为了当事者情感控制的对象。凡是治疗师感到来自对方的压力、控制、榨取感，透过这些负面感受，能够识别对方使用的是依赖性投射认同。这样看，是人的依赖情结和被依赖需要在制造投射性认同。
权力型：使用这种投射认同的人，通常是诱导出他人的软弱、无能感，从而实现自己的控制欲和权力欲望。例如，有的人在工作环境中，总表现得盛气凌人，实际是一种无意识的强迫自己的逞强；特别对领导和同事的交流中，总是显示他“天上知一半，地下全知”的厉害，实际是一种无意识的虚荣需要。在咨询关系中，他会无意识地表现得――他什么都懂，甚至会讲出许多高深的哲理，或提一些刁钻的问题，或总是否定你的意见……让你感觉到“他的强势”“你不如他”的无助感和压力感。这样看，是一个人的自负，或自卑（害怕被瞧不起）在驱使人投射性认同。
迎合型：使用这种投射性认同的人，通常是竭力诱导他人身上的内疚和感激之情，从而实现自己的成就和拯救欲望。例如，一个女士述说，她在生活中对人特别地好，从来是为别人着想，总是帮助别人，但总是得不到别人的理解，甚至在关键时候得不到别人的帮助，为此他伤心不已也愤愤不平。在咨询中，有的来访者总显得很谦卑顺从，不时地对你的依着、声音、观点呵是赞口不绝。这些人的行为给你的感觉是“这人真好”的被宠被认同的感动，久之你会有一种说不出滋味的无形的压力感，那实际是不舒服的感觉。迎合（或讨好）型的人，未建构足够好的自我同一性。因缺乏自我认同，才渴求他人的认同以让自己感觉有价值。不过是以“自己缺失的意义，只有在他人身上寻找”的投射性认同而达到。
所以神经症患者在人际关系中，总是按幻想中的“理想自我”投射给他者，如果他者认同了投射过来的“理想自我”，便会沾沾自喜，甚至有感激之情。如果究其心理根源，迎合投射性认同的背后是分离焦虑，或说讨好的动机是接纳情结。那些什么过度认同、假性认同、夸大认同，都是人的压制不满、害怕拒绝的防御，也可说是人渴望被接纳的主要手段。这样看，是人的被接纳、被认同的渴望在搞投射性认同。
情爱型：使用这种投射认同的人，性是生活的主题。当事者是通过性的方式来建立关系，并以性保持的关系来诱导他人的情欲反应，从而满足性欲和控制欲望。这一投射性认同模式，是比较容易识别的。并且很容易分析到，是当事者内心的性饥渴、性冲动、依赖情结等，在制造投射性认同。
PS:几种模式还会不断转换。
谨记：心理教师一定面对并跨越反移情与投射型认同。
三、策略：
1.认知上（心态）：我们不是神，不是万能的，不是救世主！面对个案不能解决所有的问题，要有界限。
2.理念：解决问题，但又不以解决问题为目的。好奇地带领案主探索，建立身体连接和视觉心锚。一来就想着解决什么问题，是很容易被反移情的。放下目标，试着探索。探索而不是解决，解决问题目标下很容易反移情，产生负面情绪；探索是好奇状态去发现，和负面情绪隔离。警钟长鸣，心锚——催眠技术中的下锚，比如拍手—警报机制。
3.抽离技术：
抽离需长时间训练。共情—深层次共情不仅用语言表达，还会有肢体、呼吸、表情等的反应，个案悲伤你也感受到悲伤，这是“契合”。你反馈出来的表情、语气、神态，如个案看到鬼（恐惧的异像），又如人格分裂进入到某一人格中，那种表现、表达出来你也要害怕、感受到恐惧、脆弱等。但这容易陷进去，好比看电视 人物哭你也哭得稀里哗啦。共情让你走进去了，你一起哭、一起害怕还怎么治疗，所以要学会抽离。佛洛依德：既在咨询师的场域中，又在个案的情绪中，你要在外面待着，同时你还在共情中。好比看电影，你共情情节，同时你又知道你在看电影。走进电影情节里的我，和看电影的我，有两个我。你很清晰，你时时跟Ta感受所有的东西,你也能知道你是谁,你接下来要做什么。在大喜大悲时要按暂停,停止被影响，运用抽离的技术。也就是先同频共振，而后要抽离（或悬置）。情绪先释放出来；不要急着改变和解决问题，尽量协助清空其内心压抑痛苦的情绪能量，在ta经历创伤时，陪伴ta的充分体悟身体、明晰感受。你的抽离不要打断个案尤其个案进入某个创伤点，正在悲伤，情绪很大的时候（不要以改变为目的，不要想解决问题，消除她的创伤，让过程流动。）如个案浮现冲突，开始有情绪，会有两种做法：1.让她充分释放；2.你可能会想我该怎么让她解决什么或者摆脱这种痛苦，或者想教个案做什么做什么，个案回应可能会是：我做不到 开始拒绝你。
此时你就被反移情：1.觉得很生气（个案收到如此恶劣的对待，父母太过分了） 2.我要怎么帮她（以改变为目的）。3.给她建议，希望她怎么做。
案想要用依赖投射你 想要投射性认同 把你当作权威
个案创伤时要“契合”，共情和抽离。不解决问题，在过程中保持“冷酷”。这时不需要你帮她解决问题，她需要释放，内心才清空，新的东西才能进去。如果这时候让她解决，只会增加你的焦虑，反移情就来了。她只是让你知道她在生活中是无力无奈，你让个案去体验她自己。在她经历创伤过程中感受情绪都有什么？身体反应有什么？有愤怒、被遗弃 ？让个案仔细分辨。因为情绪是柔体感的，让个体与情绪（拟人化）产生链接：我没有逃避你（情绪），我现在在认识你，感受到你了。第二是让个案认识到身体反应。从而识别和认识情绪。并不需要给解决方案 告诉她怎么做 。
推荐一本书佛法《大圆满》。
4.两个练习：
(1)咨询中：回归中心技术。共情让我们身心分离，感受个案的恐惧 悲伤 愤怒等，抽离时候要回归到自己，“魂飘出去了 要回来”。 深呼吸 脚踩地上 或者感受坐在椅子上
①在当下：深呼吸、脚踏实地
②伴周围[眼观+耳听] 注意力同等分散：共情?自己。走路是一边感受到脚在走，风在吹，身边有人在说话，人们的活动、景物。但你知道你在做什么。你没有被周围带走。你感知周围，但是坐定自己。你就能继续实施自己的步骤。你是你，你与个案是隔离的。
(2)咨询后：
共情的同时还要能回归中心，要将咨询的情绪留在工作“椅子”上！回归生活中的“我”。
- 事业单位